Siła spokoju.

Kiedy korzystamy ze swojego telefonu i dostrzegamy, że bateria jest na wyczerpaniu, co robimy? Przechodzimy na tryb offline, podłączamy go do ładowarki, świetnie.

Kiedy prowadzimy auto i orientujemy się, że kończy nam się paliwo, co robimy?

Zwalniamy, jedziemy ostrożniej do najbliższej stacji benzynowej.

Kiedy w ciągu dnia wykorzystujemy swoją życiodajną energię na różne sposoby i odczuwamy spadek sił witalnych, co robimy?

No właśnie.

Mamo,

Czy zauważyłaś, że kiedy jesteś w dobrym humorze, tj. w dobrej kondycji psycho-fizycznej, masz więcej zasobów do tego, by radzić sobie z przeciwnościami losu, z trudami dnia codziennego, świat wydaje się bezpieczniejszym miejscem, ludzie bardziej sympatyczni, rodzicielstwo przyjemniejsze, a przede wszystkim masz po prostu więcej energii i cierpliwości dla swoich dzieci?

Czy zatem czynniki zewnętrzne wyprowadzają Cię z równowagi, czy może chodzi tu jednak o Ciebie?

Powtarzam jak mantrę.

Dbajmy o siebie.

I nie od czasu do czasu, a każdego dnia.

Mniej, bardziej, po trochu, ale codziennie.

Oto sprawdzony sposób na doładowanie swojej energii w ciągu dnia.

„Medytacja spokojnego serca.”

Zatrzymaj się.

Wyprostuj.

Zamknij oczy.

Połóż dłonie na sercu.

Oddychaj głęboko, ale spokojnie.

Znajdź swój rytm.

Skieruj swoją uwagę do serca.

Pogłęb wdech.

Pazua.

Pogłęb wydech.

Pauza.

Powtórz 10 razy.

Powróć do normalnego oddechu.

Otwórz oczy.

Uśmiechnij się i powróć do miejsca, w którym jesteś.

Można praktykować dowolną ilość razy, bez względu na czas i miejsce.

Pamiętajmy o tym, że nasza największa moc, to siła naszego spokoju.

Z pasji do ludzi i od serca,

mamaijacoach

„Wszystko we wszechświecie jest obecnie pojmowane jako stworzone z energii; dla naszej percepcji wszystko wygląda na fizyczne i stałe, jednak w rzeczywistości są to tylko oddziałujące ze sobą energie i siły. Oddziałując wzajemnie ze swoim środowiskiem, jednocześnie wchłaniasz i wysyłasz energię. Prawdopodobnie bliższe są ci określenia "dobre atmosfery" i "złe atmosfery". Są to fale, w których wszyscy wibrujemy. Wszyscy jesteśmy energią. Energia w twoim ciele odzwierciedla energię znajdującą się wokół ciebie, ponieważ atomy w twoim ciele nie tylko wydzielają energię, ale również ją pochłaniają. Każdy żywy organizm porozumiewa się przy pomocy tych wibracji. Zwierzęta porozumiewają się z roślinami, one porozumiewają się z innymi zwierzętami. Szamani rozmawiają z roślinami, używając wibracji. Jeśli jesteś wyczulony na różnice między "dobrymi" i "złymi" wibracjami, zawsze udajesz się do miejsc, które zwiększą twoje szanse przetrwania, zwiększą twój wzrost, miłość, etc i trzymasz się z daleka od sytuacji i miejsc, które mogłyby cię wykorzystać lub osłabić ciebie takim, jakim jesteś.”

dr Bruce Lipton